Ständig müde? 3 spirituelle Gründe für Dauererschöpfung und was du dagegen tun kannst: Viele von uns sind schon sehr lange in ihrem Leben erschöpft. Mir ging es auch eine lange Zeit so. Ich hätte einfach immer schlafen können und war ständig müde. In meiner neuen Folge spreche ich mit dir über die spiritue...

Karma regelt! Hole dir die Freiheit, die dir zusteht: Wenn du in deinem Leben schon einmal verletzt wurdest, dann kennst du bestimmt das Gefühl, in deinem Kopf tausend Gedanken zu haben, warum du dieser Person NICHT vergeben solltest: „Es ist schwach zu vergeben.” „Er*sie hat meine Gnade nicht verdient.” �...

Vorwürfe loslassen & inneren Frieden finden | Spiritual Snippet #4: Hast du schon einmal gedacht, dass manche Erfahrungen einfach nicht vergeben werden können, weil sie so ungerecht und verletzend waren? In den letzten Jahren durfte ich in meinem Podcast mit vielen inspirierenden Gästen sprechen, die Dinge erlebt ...

Schluss mit Ego und Konkurrenz – Veit Lindau über die Kunst der Co-Creation: Fragst du dich manchmal, warum Konflikte und Missverständnisse so oft unseren Alltag bestimmen? In unseren engsten Beziehungen, im Job oder sogar auf globaler Ebene – überall führen Konkurrenzdenken, Rechthaberei und verletzte Egos z...

Meine 3 wichtigsten Spiritual Life Hacks!: Letztes Wochenende hatte ich einen der krassesten Momente. Ich bin mit meinen besten Freundinnen spontan an die Ostsee gefahren. Wir hatten alle kids free, ich habe ganz viel geschlafen und es war das erste Mal seit langem, dass ich einfach mal wieder Zeit für mich hatte. A...

Der mit den Bienen chillt – TikTok-Star Quentin Kupfer über Artenschutz und die Rettung der Natur: Freunde der Sonne, get ready, denn in der neuen Folge erwartet euch einer meiner absoluten Highlights in diesem Jahr als Podcastgäste! Ich habe den wundervollen Quentin Kupfer zu Gast. Quentin ist erst zwanzig Jahre...

Angst vor Verurteilung: So befreist du dich von der Meinung anderer – Interview mit Elizabeth Gilbert: Kannst du dich an einen Moment erinnern, in dem du jemandem deine Wahrheit gesagt hast? Dein Herz rast, in dir gehen alle Alarmglocken an und du denkst dir: „Ich kann das AUF GAR KEINEN FALL sagen.” Warum ist ...

Gesunde Alltagsroutinen | Spiritual Snippet #3: Selbstliebe. Wir alle haben dieses Wort schon eine Million Mal gehört, jedoch leben sie die wenigstens von uns. Die Reise zu deiner gesunden Selbstliebe darf nicht nur eine absolute Priorität in deinem Leben sein – sie IST lebenswichtig! Im Spiritual Snippet #2 verr...

Wie du trotz schwieriger Kindheit die beste Version deiner selbst wirst – Interview mit Detlef Soost: Nicht jeder von uns wächst mit den besten Startbedingungen auf, doch deine Vergangenheit muss nicht deine Zukunft bestimmen. In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, weshalb du trotz einer schwierigen Kindheit d...

Birthday Special Folge: Wie du mit einer Idee startest: Vor genau 8 Jahren, im März 2016, habe ich die erste Folge happy, holy & confident hochgeladen. Ich hatte keine Ahnung, wo der Podcast hinführt. Ich hatte keine Ahnung, wo mein Unternehmen mich hinführt, als ich es gegründet habe. Ich habe gefühlt immer noc...